Consumarea citricelor, a mierii de albine cât si a vitamimelor duce la intărirea sistemului imunitar. Organismul nostru are nevoie de vitaminele C, B, K pentru a-si mentine imunitatea. Vitamina C este pentru dureri de gat, vitamina K fixeaza calciul si fierul iar vitamina B , pe care o putem procura si prin expunerea la soare, ajuta corpul sa se mentina sanatos, si este un remediu al depresiei. Odata ce sistemul imunitar este tare, noi nu vom raci asa de repede si ne vom simti bine.
te pup si sper ca te- am ajutat. coroana??
